剪了大半辈子指甲,你剪对过吗?教你正确剪指甲方法,远离甲沟炎

很多人剪指甲都追求“短”,喜欢贴肉剪,不留一丝多余的长度。但这个并不是一个好习惯,指甲剪太短,反而会让指甲陷进肉里引起疼痛,甚至导致各种皮肤病。

指甲并不只是我们肉眼可见那层薄薄的东西,它由多部分组成包括:甲板、甲下皮、甲半月等等。

我们平时需要修剪的部分,指的就是甲板,一种坚实的角化皮层,它的作用是保护柔软的甲床,避免其在磕磕碰碰中受到损伤。

指甲的生长速度并不快,一个月才长3毫米左右,如果受到损伤脱落,可能需要3个月,甚至半年才可以完全恢复。所以对于生长缓慢的指甲宝宝,我们还是要细心去保护它。

大家剪指甲,要么喜欢潦草动手,剪得两侧坑坑洼洼,要么太过细致,剪得光秃秃,这两种处理方式,都容易造成手指或脚趾损伤。

1、甲板两侧太过尖锐

当甲板两侧没有修剪彻底,留下尖尖的部分,随着指甲的生长,尖锐部分会刺伤周边的皮肤,导致细菌、真菌趁虚而入,引发炎症(也就是我们常说的甲沟炎)。

2、甲板剪得太短

如果甲板修剪过短,周围富有弹性的皮肤组织,可能会反过来把甲板包裹住。如果甲板长期深深地扎根进肉里,那么嵌甲也就会找上门。

嵌甲多发生在大脚趾,尤其是脚趾的外侧。

早期表现为脚趾肿胀、疼痛难忍,如果没有得到合理的治疗,脚趾出现炎症,就可能发展成红肿化脓,同时疼痛也会升级,例如连盖被子这种轻柔的触碰,都会引起发炎脚趾的剧痛,有的甚至会影响正常站立行走。

所以,嵌甲的危害不能轻视。生活中,我们除了要注意好好剪指甲之外,还要留心这3点诱发嵌甲的高危因素。

1、长时间穿不适合的鞋子

鞋子如果不合脚,鞋面前段过窄,就容易挤压脚趾,时间一长,就形成嵌甲。

2、外伤引起足趾产生破损

踢足球、碰撞、砸伤等外力,致使足趾产生破损,当甲床或甲母细胞受到损伤时,趾甲也会出现畸形,从而引发嵌甲。

3、肥胖

妊娠期妇女或过度肥胖人士,双脚行走时承重的压力更大,这也是诱发嵌甲的高危因素。

嵌甲的问题可大可小,能够预防尽量预防,避免遭受疼痛的折磨。

首先要学会正确剪指甲,不能剪太深、太圆以及太秃,注意一个要点就是宁愿稍微长点也不要过短。正确修剪指甲的方法应该是先平着剪,指甲适当留长 1-2毫米,然后把边缘稍微打磨光滑。

其次要穿宽松一些的鞋子,让自己走路舒服,脚指甲的生长环境也不会太过挤压。

最后,如果出现了中轻度的嵌甲,注意不要自己动手尝试治疗,应当及时到医院进行治疗,根据医生的诊断使用脱脂棉、牙线等工具辅助治疗。病情较为严重时,可尝试手术撕脱甲板。

剪指甲是件技术活,学会正确剪指甲,能让你逃离嵌甲的痛苦折磨。

参考资料:

[1]《你会剪指甲吗?指甲应超出指尖一毫米》.生命时报.2017年6月2日

[2]王玉杰.剪指甲的学问[J].开卷有益-求医问药,2021(03):12.

[3]海陵.修拇趾甲宁长勿短,免伤甲沟[J].江苏卫生保健,2021(11):42.

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作者:18873009973
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来源:酷芭比攻略
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