高中生分班后不适应该怎么办,高中生活孤独很正常吗

很多人以成年人的眼光看待高中生的烦恼,于是很心安理得地统统打上“无病呻吟”的标签。事实上,或许有一部分是因为青春期的叛逆或中二而过度地伪装,出现表演型人格,也就是所谓的无病呻吟,但也的确有很多同学困于烦恼,甚至影响了自己的学习状态……所以,这里就大多数高中生提到的困扰,整理一套基础而有效的解决方案哦~

孤独感被列为高中生困扰列表里前排,也是不无道理,因为孤独感是一种体验,它不是随着环境会改变的东西,也许你在人群中也会感觉到孤独,在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。

高中生的孤独其实相对于成年人的复杂来说,还算单纯,并没有很多种,这里列举一下主流的三种,同学可以自行对号入座:

1.自己主动边缘化自己,比如回避社交,哪怕自己身处一个热闹的聚会时,也会特地把自己置身于一个角落,当然也可以说是社恐,但社恐同样分为两类,一种是渴望别人主动接近自己的角落,另一种是希望别人不要打扰自己,有自己享受的小世界,并不需要他人注意,而主动边缘化自己的就是属于后者。

2.是人生成长期总会有的孤独,就像是身处在人生中每一个时期,我们都还是要长大的,哪怕身边有人陪你,帮助你,但有些事情你总得自己去做。而平淡的日子里你什么都不做的时候就会觉得无趣,或许还会有突如其来的迷茫,这都是因为每天能填补进自己生命中的内容很少,所以才感觉到自己对什么东西都不感兴趣。

3.收到外物影响而有的孤独,比如人际关系的原因,比如和同学有了矛盾,甚至是和本来的朋友决裂等等;或者是既有事实的原因,比如学习成绩拖后腿、家庭环境不佳等等,导致自己的自卑、嫉妒等负面心态占主导。

那么理清了高中生的孤独感产生的原因后,下一步自然是去着手解决,当然本身享受孤独的同学就没必要为了合群去强迫改变自己了,只要你们已经把握了度,将独立和人际维持了平衡,就没关系,这里仅针对让自己感到不舒服的孤独。

首先应当明确自己真正的目的:是为了让自己从现在到毕业的这段时间里过得更舒服些,还是单纯想要交朋友从而让自己变得外向开朗些。

其次是不要忽略了高中的本质——学习!终极目标就是学习,其他的统统靠边站,的确有不少心理承受能力弱的同学,因为人际问题导致影响了学习,所以这类更应该学会调整心理承受能力。

然后就是得记住,以自身为主,不要维护无效的关系,更不要以牺牲自己的时间、精力、利益甚至尊严为代价。

简单来说,就是从当下到毕业这段时间,学会适时参与闲聊,适度忍让不顺眼的人,与人开玩笑时把握分寸。看起来这样好像是目的性强,实际上,这些都是一个素质正常的人应具备的基本修养。

良好状态就是能够不必在意他人看法,不必讨好你所厌恶的人。将这些多余的空出的时间用于学习与自省,不容易被外界事物变化所干扰,而且更容易接近心无旁鹜的境界。情绪的稳定与能带来状态的稳定,而稳定的学习状态正是取得良好分数的必要条件。

不妨带点站在制高点的佛系心态来对待现在的一切,当你孤独的时候,强迫自己再多写一道题,如此便可随时间推移渐入佳境,因为时间是良药,做到了以后,你再看外界事物,也许就走出了你曾经的不适。

有句话虽然冷漠,但却是事实,你眼前的这群一起生活了三年的人(或者因为分班都不足三年),在高中毕业后只会渐行渐远,远到处于不同的阶层,再无半点利益关系,再交心的朋友,只要存在着社会阶层的巨大差异和天南地北的距离,这段友谊必然不可能继续如初。可以说,高中同学之中的百分之九十,都在毕业的那一刻永远地淡出了你的生活。

孤独的时刻,总是感觉漫长,好像永远也看不到尽头,但其实它有,总之喜欢你找到适合你的方式,不论是接纳还是享受,都愿你幸福~

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作者:18873009973
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来源:酷芭比攻略
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